Luciano Lopiccolo

Luciano Lopiccolo. Médico Cardiólogo y Músico. Relaxing Piano Music . Música Instrumental relajante para bajar el Estrés y cuidar el Corazón

La música puede cuidar nuestro Corazón y nuestro Cerebro a través de distintos mecanismos:

1. Reducción del Estrés y el Cortisol
El estrés crónico es una de las principales causas de la hipertensión arterial. Escuchar música relajante disminuye la liberación de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado de calma y reduciendo la tensión arterial.


2. Activación del Sistema Nervioso Parasimpático
La música tranquila activa el sistema parasimpático, reduciendo la frecuencia cardíaca y favoreciendo la relajación de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a disminuir la presión arterial.

3. Estimula la Producción de Óxido Nítrico
molécula clave en la relajación de las arterias (vasodilatación).

4. Sincronización con Ritmos Biológicos
La música con un tempo lento (entre 60-80 BPM) favorece la sincronización del ritmo cardíaco y respiratorio con el ritmo de la música, promoviendo un estado de relajación profunda

Playlists como Relaxing Piano Music están diseñadas especialmente para ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud cardiovascular favoreciendo el bienestar.